位于加勒比海东部的圣基茨和尼维斯联邦，由圣基茨岛、尼维斯岛及周边小岛组成，总面积仅267平方公里，是美洲面积最小的主权国家。根据世界银行2023年统计数据，该国总人口约为5.4万，人口密度达202人/平方公里，在加勒比地区属于中等水平。这个数字背后，藏着这个双岛国家独特的人口发展轨迹。
过去四十年间，该国人口呈现先增后稳的趋势。1980年人口为4.3万，随着医疗条件改善，2001年增至4.65万，2011年人口普查显示达到5.2万，年增长率约0.5%。但近年人口增速明显放缓，2020-2023年增长率降至0.16%，老龄化指数从2010年的9.8%攀升至2022年的14.3%。首都巴斯特尔集聚全国三分之一人口，约1.8万人生活在面积仅6.1平方公里的城市圈，这种高度城市化带来基础设施压力，也导致尼维斯岛出现人口空心化现象。
经济结构深刻影响着人口流动。作为人均GDP超1.8万美元的中高收入国家，旅游业贡献40%的GDP，吸引季节性移民的同时，也促使18-35岁青年群体中27%选择赴美、加等国从事邮轮服务等行业。政府2016年实施"投资入籍计划"后，累计7000余新移民的涌入使外籍居民比例升至12%，其中48%集中在高端房地产领域，这种结构性变化加剧了住房市场和公共服务资源配置的失衡。
面对生育率持续走低（1.5孩/妇女）和医护人才外流（年均120名医护人员流失）的双重挑战，政府正在构建新的人口战略。2022年启动的"智慧岛屿2030"计划中，专门设置人口发展模块，通过税收优惠吸引海外侨民回归，并投资建设远程医疗中心以应对老龄化。这些举措的实际效果，将决定这个袖珍岛国能否在人口规模与社会承载力之间找到新的平衡点。
